Ejercicios seguros durante la recuperación del hombro
La recuperación después de una lesión o cirugía de hombro requiere un enfoque gradual, personalizado y basado en evidencia. Conocer cuándo y cómo comenzar con movimientos seguros, la progresión adecuada y los errores a evitar marcará la diferencia entre una rehabilitación exitosa o el riesgo de recaídas. Gracias a protocolos actualizados y la experiencia de […]